16-01-2019
Moltissime persone sperimentano difficoltà ad addormentarsi, a dormire per l'intera notte senza interruzioni o a godere di un sonno ristoratore e di qualità. Ti aspetto a Lomazzo (CO) per conoscere insieme il funzionamento del sonno e scoprire alcune strategie per favorirlo. L'incontro è gratuito!
05-02-2019 - 12-04-2019
Nei mesi di Febbraio e Marzo, nelle sedi di Milano e Saronno puoi partecipare ad un’esperienza organizzata in 8 incontri di gruppo, per sperimentare tecniche di mindfulness e imparare a restare in equilibrio senza giudicare o scappare da ciò che ti circonda. Un’ora e mezza alla settimana, dedicata soltanto a te e al tuo benessere..
